来大姨妈的感觉因人而异，常见的有腹部坠胀、腰酸背痛、情绪波动、疲劳乏力、头痛、恶心、乳房胀痛等情况。
1. 腹部坠胀：月经期间，子宫收缩会导致腹部出现坠胀感，这是一种较为常见的症状。
2. 腰酸背痛：由于盆腔充血，腰部和背部的肌肉会受到一定的压迫，从而引起腰酸背痛的感觉。
3. 情绪波动：许多女性在月经期间会出现情绪不稳定的情况，如焦虑、抑郁、易怒等。
4. 疲劳乏力：身体在月经期间会消耗较多的能量，加上腹部坠胀等不适症状，容易让人感到疲劳乏力。
5. 头痛：部分女性在月经期间可能会出现头痛的症状，这可能与激素水平的变化有关。
6. 恶心：一些女性在月经期间可能会感到恶心，尤其是在月经前几天或月经期间。
7. 乳房胀痛：雌激素和孕激素的变化会导致乳房组织充血，引起乳房胀痛的感觉。
每个人的身体状况和反应都不同，如果月经期间出现严重的不适症状，如剧烈腹痛、大量出血、头晕乏力等，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足休息等，有助于缓解月经期间的不适症状。心情愉悦也对月经周期和身体状况有积极的影响，女性在月经期间应尽量保持心情舒畅。